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我们应该穿厚裤子，尽量保持膝盖温暖，比如在工作时把热水瓶放在膝盖上。每天按摩你的膝盖。建议你每天按摩你的膝盖和你周围的肌...

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& mdash红枣具有养血补血的功能。中医认为肝脏含有血液，血液的丰富有助于促进肝脏解有害物体。因此，如果你想有一个好的肝...

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1、白菜白菜不仅营养丰富、味道鲜美，而且便于储存，是“种一季吃半年”的蔬菜，被称为“菜中之王”。身体中的疲劳物质(乳酸)累...

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核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性,含脂肪40\%50\%其中主要为不饱和脂肪酸。3、冬天补品吃蜂蜜蜂蜜采百花之精,有女性美...

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冬季皮肤干燥要注意什么1、使用自然产品想要避免外界物品对于肌肤的刺激的话,我们就应该尽量的选择天然的产品。如果你洗澡或淋浴...

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导致月经推迟的原因1、正常的月经推迟:月经推迟的原因有发生妊娠,首先就是月经停止。服用方法:逐日2次、有滋补肝肾之效,不仅可用...

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大家可以试着用苍耳子煮水喝。一般揪揉2分钟。16、姜水泡脚姜水泡脚也可以起到同样效果。2、款冬百合止咳茶材料:款冬花15克,百合...

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但是，如果居室紧闭一冬，有不少灰尘积聚，污浊的空气也容易让人得症状。所以，受冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。...

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加强脚部的保健，是拥有良好体魄的重要一环，尤其是在冬季，对脚部的呵护就更加重要。做法：将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益...

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藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更...

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